Als mensen hebben we ons eigen natuurlijke ritme van inspanning en herstel, van activiteit en rust. Hoe meer we deze persoonlijke biologische patronen volgen, hoe energieker en productiever we kunnen zijn.

Onewave is gespecialiseerd in de wetenschap én praktische toepasbaarheid van energiemanagement. We hebben de expertise om mensen hun energie te leren begrijpen, en vanuit daar te werken aan concrete veranderingen op dagelijkse basis, die zorgen voor meer energie en focus. Wij geloven dat energieke mensen meer positieve impact maken!

Als je een vraag hebt over hoe het allemaal werkt, of iets anders wil weten, neem dan gerust contact op. Je kunt ook onze verhalen volgen op LinkedIn en Instagram.

Waarom we doen wat we doen

Hoe zorg je dat je na grote inspanningen weer voldoende oplaadt om vol energie te blijven tijdens je werk en ernaast?

Dit vroeg Lieke zich af toen ze als HR-adviseur verantwoordelijk was voor een groep consultants met een hoge werkdruk. Uit haar masteronderzoek bij FC Groningen wist ze dat profvoetballers het best functioneren door inspanning op top niveau af te wisselen met voeldoende rust en ontspanning. Van de consultants werden ook topprestaties verwacht, maar konden zij zich fysiek en mentaal voldoende herstellen? En hadden ze nog genoeg tijd en energie voor het leven buiten werk?

In 2018 zetten Lieke en Stijn Onewave op vanuit de overtuiging dat mensen op hoog niveau kunnen presteren zonder zichzelf of hun omgeving uit te putten, als ze leren om hun energie beter te reguleren en als de juiste faciliteiten ter beschikking worden gesteld vanuit de bedrijven waar ze voor werken. In 2019 completeerde Noortje het Founding team en stapte in als partner. Samen combineren ze uitgebreide kennis van bedrijfskunde, stakeholdermanagement en HR-strategie met concrete expertise op het snijvlak van fysiologie, gezondheid, topsport en coaching.

Onze ambitie is mensen te leren hoe ze energieker kunnen werken en leven.

Team

Ons team is compact en flexibel. We zijn no-nonsense en betrokken en hebben de gedeelde drive om mensen en organisaties te leren hoe zij hun energieniveau structureel kunnen verbeteren.

Dit zijn de zes coaches, specialisten en business developers van Onewave.

Lieke Wolfraad
Founder & Vitality Expert
Als bewegingswetenschapper met een passie voor het verbeteren van menselijke prestaties en welzijn, zette Lieke voor Accenture het succesvolle en prijswinnende programma Fit@Work op, dat uiteindelijk Europees is geïmplementeerd binnen Accenture en inmiddels een vast onderdeel is van de Accenture Global Talent Strategy. Na acht jaar bij Accenture maakte ze de stap naar een rol als ondernemer binnen een trainingsbureau, om vervolgens Onewave te starten met Stijn. Met haar proactieve instelling zet ze snel en efficiënt succesvolle initiatieven op. Ze is een optimist, nuchter, en ze weet mensen te verbinden. Lieke laadt op aan het strand met haar drie zoontjes en vriend.
Noortje de Lange
Partner & Vitality Expert
Noortje heeft een achtergrond in bedrijfskunde en psychologie. Gefascineerd door mensen en hun geluk op het werk koos ze een carrière in verandermanagement, onderzoek en coaching. Bij Achmea heeft ze een vitaliteitsprogramma opgezet en geïmplementeerd; bij Effectory deed ze bij verschillende klanten onderzoek naar de relatie tussen vitaliteit en productiviteit. Binnen Onewave zet Noortje haar ervaring en expertise in om vanuit een ondernemersrol een bijdrage te leveren aan haar passie: mensen leren hoe ze energieker kunnen werken en leven. Ze is daadkrachtig en ontwikkelgericht; een optimist met een gezonde kritische blik. Noortje laadt op van in de natuur zijn, en van een goed gesprek.
Sophie Legemate
Project Manager
Sophie heeft een achtergrond in hotel- en eventmanagement en heeft na het afronden van haar studie ervaring opgedaan binnen de hospitality branche in verschillende organisatorische rollen. Hierbij stonden klantbeleving en relaties altijd centraal. Nu groeit ze mee met Onewave en houdt ze zich als Project Manager bezig met de implementatie en beleving van programma’s; logistiek; en de communicatie met klanten en deelnemers. Doordat ze inlevend en flexibel is en goed overzicht weet te behouden, slaagt ze erin onze projecten van A tot Z goed te laten verlopen. Sophie laadt op van koken en een warm bad.
Sabine Klijn
Specialist & Coach
Sabine heeft de afgelopen jaren meerdere HR rollen vervuld en is zich steeds meer gaan richten op duurzame inzetbaarheid en vitaliteit. Ze heeft een achtergrond in de psychologie, waarvoor ze koos omdat menselijk gedrag haar altijd heeft geboeid. De nieuwsgierigheid naar motieven en het verlangen mensen te helpen om inzicht te krijgen in hun gedrag, komen samen in haar huidige werk. Als Onewave coach helpt Sabine mensen op een positieve manier hun energiebalans (terug) te vinden.
Sanne Ruardi
Specialist & Coach
Sanne is een bevlogen coach die graag bijdraagt aan persoonlijke groei. Ze gelooft dat iedereen in staat is om te veranderen als je dat graag wilt. Sanne combineert coaching met haar jarenlange ervaring als theaterdocent. Dit resulteert in een speelse en actiegerichte coaching stijl. Sanne heeft veel affiniteit met voeding en beweging en gaat graag samen op zoek naar veranderingen die voor jou werken. Deze Onewave coach krijgt er energie van als jij enthousiast raakt!
Stijn Quast
Co-founder & Business Developer
Stijn Quast
Stijn bouwt mee aan bedrijven met een sociale of duurzame ambitie en helpt hen groeien. Hij heeft ervaring opgedaan in de corporate wereld en daarna meerdere start- en scale-ups in verschillende industrieën geholpen om hun schaal en impact te vergroten. Zijn expertise is het bouwen van een stevig bedrijfsfundament, zodat de bedrijfs- en impact strategie succesvol uitgevoerd kunnen worden. Een goed plan gecombineerd met executiekracht en een goed team zijn cruciale condities voor groei. Maar nog belangrijker is een cultuur die prestaties en welzijn combineert zodat de groei ook duurzaam is. Hij werkt met teams aan de integratie en afstemming van persoonlijke en team verantwoordelijkheden, doelen en processen. Hij is een strategische verbinder, pragmatisch, altijd met de toekomst in gedachten. Stijn laadt op van bouwen, koken en zijn kinderen.